Омега-3 жирные кислоты, один из видов полиненасыщенных жирных кислот. Их польза неоспорима. Но тем не менее у многих часто возникает вопрос: зачем нужна Омега 3?

После проведения экспериментов с ним, выяснились интересные факты, что эти кислоты необходимы для поддержания здоровья клеток человека. Они имеют ключевое значение для здорового роста и развития, а также нормального функционирования нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Помимо способности катализировать синтез тканевых гормонов, метаболизм - химические реакции, поддерживающие жизнь в живом организме, и обмен важнейших веществ, омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, способствующими повышению выносливости и защите от инфекций. Кроме того, известно, что кислоты стабилизируют эмоциональное состояние, укрепляют суставы и могут быть полезны для тех, кто страдает от синдрома хронической усталости. 

Как понять, что организму не хватает Омега-3

Если вы заметили два или более следующих признаков, возможно, пришло время оценить свой рацион на предмет достаточного потребления омега-3: сухая кожа, перхоть, частая жажда, ломкие волосы и ногти, резкие перепады настроения, тревога и депрессия, затягивающиеся надолго, замедленная регенерация тканей (например, медленное заживление и рубцы или пигментация в местах травм), снижение производительности мозга и скорости реакции, ослабление иммунной системы.

Если хотя бы один из этих симптомов у вас есть, то мы рекомендуем вам начать применение Омега-3 из тюленьего жира. Почему именно тюлений жир лучше подойдёт для нормализации вашего здоровья и иммунитета и для чего нужна Омега 3, расскажем подробнее.

Различия кислот Омега

Омега 3 жирные кислоты получают из различных источников. Добывают ПНЖК из рыбьего или тюленьего жиров, человек получает кислоты из продуктов питания. Порой это заставляет задуматься, как выбрать омега 3. Различие между тюленьим и рыбьим жиром заключается в соотношении жирных кислот, содержащих омега-3. Для повышения концентрации омега-3  в рыбьем жире используется сложный метод обработки, где печень рыбы с предварительно отделенным от нее желчным пузырем обмывают, помещают в емкость с двойными стенками для нагревания водяным паром. Затем резервуар нагревают до 50 °С. Под термическим воздействием из печени выступает жир. Далее он отстаивается при температуре около 0 °С и подвергается определению уровня витаминов, добавлению натуральных ароматизаторов, антиоксидантов, и других микроэлементов. Натуральный тюлений жир, напротив, не требует такой  обработки— его получают только методом холодного прессования.

Данные 2022 года свидетельствуют о том, что в жире охотских тюленей ларга (пятнистый тюлень) , лахтак (морской заяц) и акиба (кольчатая нерпа) содержится 18, 19 и 19,5 грамма омега-3 полиненасыщенных жирных кислот на 100 г соответственно. У морской рыбы эта концентрация гораздо меньше— от 0,2 до 0,5  грамма омега-3 на 100 г. У  лосося этот показатель составляет 2,5  грамма, у сельди— 2,4  грамма, у сардины— 1,5 грамма омега-3 на 100 грамм жира. В вопросе, где Омега 3 содержится больше, ответ очевиден: в тюленьем жире.

В отличие от рыбьего жира, тюлений жир содержит не только EPA но и DHA из семейства омега-3.  EPA и DHA — это две важные омега-3 жирные кислоты, которые необходимы для общего состояния здоровья. Они обеспечивают множество преимуществ, в том числе помогают поддерживать здоровую работу мозга, здоровье сердца и подвижность суставов. Вместе они уменьшают воспаление по всему телу, обеспечивая при этом множество других преимуществ, связанных с физической работоспособностью и общим самочувствием. Кроме того, тюлений жир содержит разнообразные полиненасыщенные жирные кислоты. Эти кислоты встречается только в жире морских млекопитающих и служит показателем его подлинности. Поэтому Омега 3 из тюленьего жира считается лучшим вариантом. Омега 3 из тюленьего жира входит в топ 7 рейтинга препаратов по мнению врачей и экспертов. 

Тюлений жир, получаемый из подбрюшья (нижней части живота) тюленей, полностью свободен от элементов, которые могут быть потенциально опасны для здоровья человека. Использование технологии холодного прессования позволяет сохранить все полезные вещества в неизменном виде, предотвращая их трансформацию. Тюлений жир содержит полный набор омега-3, что позволяет нашему организму эффективно преобразовывать и усваивать омега-3 кислоты.

Польза Омега 3 из тюленьего жира

Преимущества омега 3 из тюленьего жира очень обширны. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 необходимы для здоровья человека благодаря своим  полезным эффектам.  К ним относятся такие полезные свойства, которые объясняют, для чего женщинам Омега 3 и почему мужчинам ПНЖК также важен:

1. Стимуляция выработки тканевых гормонов, участвующих в различных клеточных реакциях, а также снижение уровня «плохого» холестерина, такого как липопротеины низкой плотности, и тем самым уменьшение риска развития атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта.
2. Омега 3 способствует формированию мужских половых клеток (сперматозоидов), мембран нейронов головного мозга и сетчатки глаза,
3. Кислоты регулируют синтез стероидов и гормонов, включая тестостерон, облегчают перенос кислорода к тканям, усиливают сократительную функцию сердечной мышцы и регулируют обмен серотонина, что может уменьшить психологический стресс и предотвратить депрессию.
4. Омега 3 кислоты сохраняют гибкость суставов, уменьшают выраженность болей при артритах и артрозах.
5. Омега 3 повышает чувствительность к инсулину, снижая скорость прохождения частиц пищи через пищеварительный тракт.
6. Препарат усиливает когнитивные возможности мозга, или функции, с помощью которых происходит обработка информации нашим сознанием: память, концентрацию, способность к обучению.
7. Жирные кислоты способствуют развитию сухой мышечной массы, ускоряют процесс сжигания жира.

Омега 3: польза для женщин

Если включить омега-3 в рацион женщин, можно получить ряд преимуществ для здоровья, таких как:

• облегчение предменструальных симптомов у женщин,
• улучшение состояния кожи, уменьшение ломкости ногтей и волос,
• стимулирование регенерации клеток в целях омоложения,
• снижение вероятности послеродовой депрессии и улучшение гормонального фона.

Омега 3: польза для мужчин

Полезны кислоты Омега 3 и для мужчин. Принимая препарат из тюленьего жира, вы сможете:

• защититься от простатита,
• восстановить потенцию,
• избежать риск появления рака простаты.
• повысить уровень тестостерона.
• нарастить мышцы.

Омега 3: польза для детей

Польза Омега-3 для детей несравнима с другими препаратами. Кислоты используются для:

• улучшения памяти и концентрации внимания,
• укрепления иммунной системы ребенка,
• повышения способности организма справляться с большим напряжением,
• снижения вероятности аллергии у ребенка и содействия активному росту.

Популярность жирных кислот омега-3 настолько велика, что их потребление постепенно становится мировым трендом. А сегодня кислоты Омега 3 из тюленьего жира стали настоящим хитом у потребителей. После опробования этого продукта, выяснилось, что Омега 3 — это Максимум пользы, доступная цена и никаких побочных эффектов!